ダイエット

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最近気になっていること~8歳愛犬の階段の上り下り~

最近気になっていること~8歳愛犬の階段の上り下り~

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こんにちは。 最近、愛犬が階段を上るときに少し戸惑うことがあるんです。いつも楽々と駆け上がって、下りていたんですけどね。階段の上の方をじ~っと見つめて、1段目に前足を乗せて上の様子を伺い、行こうかどうしようか迷っていて。。。1、2回1階でクルクルっと旋回して勢いをつけて上がっていくような感じ。 我が家は犬を飼うとは思っ...Read More
本日は「天赦日」×「一粒万倍日」♪

本日は「天赦日」×「一粒万倍日」♪

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おはようございます。 今日は仏滅ではありますが、天赦日が一粒万倍日と重なる✨「最強開運日」✨のようですね~♪☆天赦日とは「天が万物の罪を赦す」と言われる最上の吉日この日に始めることはうまくいきやすいと言われる日 ☆一粒万倍日とは「一粒のもみが何倍にも成長して大きな利益をもたらす日」と言われ仕...Read More
愛犬Jとの散歩はダイエットにも健康にも良い!^^

愛犬Jとの散歩はダイエットにも健康にも良い!^^

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おはようございます♪私事ではありますが先々週、風邪をひきまして発熱で3日ほど寝込んでおりました。熱も下がった頃、喉の痛みと咳が酷くなりその後、声が全く出なくなったんです。^^;なので、仕事も1週間ほど休んでしまいました。その間ほとんど食べられず。。。なんと3キロ痩せたんです!!!これは、ダイエットのチャンスかも~*^^...Read More
貧血と低血圧と股関節痛と更年期症状。

貧血と低血圧と股関節痛と更年期症状。

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こんにちは。 最近、更年期のせいなのか、 なかなかやる気が出ない日が多く ブログも更新できずにいます。 突然火照ったり、異常なくらい汗をかいたり 自分の歳も、47歳なのか48歳なのか すぐに分からなくなってしまうという。。。 手帳を見たら47歳でした。 ほんとに大丈夫か私。^^; 貧血で低血圧なのが、ここにきて 更年期...Read More
愛犬Jのダイエット~半年で2.2kgの減量に成功!

愛犬Jのダイエット~半年で2.2kgの減量に成功!

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こんにちは♪ 今日は、「やりたいこと50のリスト」から 「No.32 愛犬をダイエットさせる。あと2キロ減。」について。。。 リストを作った時には、最終的に体重が23kgになっていたうちのJ Jはディスクスポーツをするので、 かかりつけの病院の先生からも これ以上体重は増えないほうがいいと言われました。^^; 毎月診て...Read More