愛犬Jのダイエット。1.5kgの減量に成功!

愛犬Jのダイエット。1.5kgの減量に成功!

おはようございます♪

今日は、やりたいこと50のリストから
「No.32 愛犬をダイエットさせる。あと2キロ減。」
について。。。

うちの愛犬Jは、
雨の日以外は、ほぼ毎日1時間ほど
主人と散歩はしているのですが、
梅雨時期にあまり散歩に行けずに
体重が増えつつあったんです。

jion-2016-12-13ベスト体重は20.5kg。
しばらく21kgだったのが、だんだんと
22kgになり22.5kgになり23kgに。。。^^;

リストを作成した時の体重は22.5kgでしたが
更に増えて23kgまでいってしまったので、
最終目標は2.5kgの減量です。

かかりつけの病院の先生も
これ以上体重は増えないほうがいいとのこと!

ディスクをするので、20.5kgぐらいの方が
心臓への負担も少なく怪我もしにくいのかな
という理由で2.5kgのダイエットに挑戦です。
jion-2016-12-1-9あまり無理はしないように
色々と調べて、愛犬の様子を見ながら
少しずつ取り組んだところ

1.5kgの減量に成功!
現在21.5kgです。
jion-2016-12-1-3

犬が1kg減量するというのは、
人間にすれば体の10分の1ぐらいに当たるそうで
60kgの人だと6kg減量
50kgの人だと5kg減量することに
相当するらしく、
2.5kgのダイエットとなると、その2.5倍。
体重が50kgの人だと12.5kgの減量に当たるんですね。
けっこう大変なことですよね。^^;

我が家のダイエット方法は
また別記事で書きますね~
jion-2016-12-1-10
これから寒くなるので
しばらくは現状維持しつつ
来年の春から夏にかけて、運動量で
消費エネルギーを少しずつ増やしながら
理想の20.5kgまで
もっていきたいと思っています。

愛犬も頑張っているので
次は私の番です~^^;

 

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Maron
はじめまして

2人の娘の母親で
7歳の愛犬と
旦那様と暮らしている
49歳の主婦です。

25歳で結婚。
仕事に励み
子育てに奮闘し
家事をなんとかこなして
慌ただしく毎日を過ごしてきました。

今は娘達も成長して手がかからなくなり
自分のことを考える余裕も出てきて
もっと楽しく活き活きと年を重ねていきたいと
45歳でピアスを開けたことをきっかけに
ブログを始め、やりたいことリストも作ってみました。

更年期を感じないくらい元気に
毎日を楽しく
ゆったりと穏やかに

大好きな青空のように清々しく
日々を過ごしていけたらと思ってます。

マイペースな私ですが
50歳までにいくつリストを実行出来るのか
楽しんでいこうと思います。

どうぞよろしくお願いします。
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