頸椎ヘルニアと胸郭出口症候群で整形外科に通う日々
こんにちは。
私事ですが、5月に整形外科を受診し、
レントゲン検査やMRI検査を受けた結果
頸椎ヘルニアと胸郭出口症候群から
肩の筋肉の萎縮症状を併発している
との診断を受けまして
整形外科に通院している日々です。
50歳になって、急に身体の不具合が出てきて
思いの外無理が効かなくなってきていますが。。
改めて、これまで大きな病気やケガもなく
元気に仕事や子育てをしてこられたことに感謝して
今は、今後の健康のために
しっかりと治療をしていこうと
前向きにとらえて頑張っています!^^
頸椎ヘルニアと胸郭出口症候群の治療(私の場合)
家から車で1時間程の病院に通っていて
ペインクリニックと整形外科の2か所で
それぞれの先生に診て頂いています。
頸椎ヘルニアはペインクリニックでの
首への星状神経節ブロック注射治療を週2回。
胸郭出口症候群は整形外科で鎖骨下のブロック注射
肩への痛み止めの注射を打ってのリハビリを週1回。
💉首へのブロック注射は現在14回目。
💉鎖骨下のブロック注射は8回目。
💉肩関節注射を打ってのリハビリは7回目です。
ほぼ週2回通って、そろそろ2カ月になります。
経過がかなり良い感じなので、
今月から週1回で様子を見ていくことになりました。
いつも親身になって診て下さる先生が
「注射が効いてよかったよね~💉
治療の効果がなかったら手術だったよ。」
と仰って下さっていて、私も今はホッとしているところです。
整形外科に行く前の症状
2か月前の症状は
★首、右肩、右腕の痛みと痺れが激しくなってきて
特に夜中から朝方にかけて肩から指先への痛みと痺れ
手のむくみがひどくて、朝はすぐには起き上がれない状態でした。
★右腕は前方以外、上、横、後ろに動かせず
首や左腕を触れない状態で
当たったり、ひねったりすると
激痛で一気に力が抜けたような感じになり
横になって寝ることや起き上がることもやっと。
★着替えも一苦労だったので、
ゆったりした脱ぎ着がしやすい服にしていました。
★一旦激痛が走るとしばらく息もできないくらい辛く
ひたすら右腕をさすって回復を待つ。
★毎朝、早朝から吐き気で目が覚める。
★右の握力が1ケタ台に。
★右足がよくつるようになり痺れのある日も。
★右腕が使えず、日常生活は左手で。
昨年から右腕に軽い痛みと痺れがあったので
昨年9月頃から毎週整骨院には通っていたのですが
昨年末にひどい咳風邪をひいてしまい
しばらく自粛して整骨院に通えない間に
症状が急に悪化してしまい
さすがに不安になっていました。^^;
ブロック注射治療を始めて2カ月の経過状況
右腕は、まだちょっと当たったり、
手を伸ばした角度が悪かったりすると
一気に力が抜けたような感じになってしまいますが
2か月前の治療を始める前からすると
痛みや痺れはかなり良くなってきましたし
痛み止めを打ってからのリハビリのお陰で
右腕の可動域も少しずつ広がってきています。
リハビリの理学療法士の先生も、
肩回りはまだ痛みがあるからあまり触れないけど
肩甲骨の周りは最初からするとかなり変わってきたと
効果が出ていることを一緒に喜んでくださって
有難いな~と、前向きに治療に通えています。^^
今気を付けていること
重い物を持たないように、肩をすくめるような
姿勢をとるようにとの指導があったので
なるべく意識して行っているところです。
重い物を持つと、鎖骨が下がり
鎖骨下の神経の束を圧迫して症状が悪化するらしく
今までかなり重い物を持っていたのが
症状を悪化させた原因かもしれません。^^;
それから、治療の効果から身体が少し楽になると
つい調子に乗って動いてしまうので
無理をしすぎないように気を付けています。
家事やピアノやパソコンも無理をしないように
疲れたら横になって休むようにしています。
ピアノは仕事でもあるので
やはり弾かないことに不安があって
無理しすぎない程度には弾いておきたい気持ちが強く
左手ぐらいならと少しだけのつもりが
ついつい弾きすぎてしまうんですよね。^^;
ちょっとでも無理をすると腕も重くなり
痛みや痺れ、むくみが出てきやすいので
痛みが取れるまでは焦らず、
家事も手抜きをしながら
治療中心の生活を送ろうと心がけています。
皆さんも、もし腕の痛みや痺れなどの症状があれば
酷くなる前に一度整形外科に行かれてみて下さいね。
軽いうちなら早く善くなるかもしれませんしね。^^
それでも、今回私の身体の調子が悪くなって
ちょっと嬉しいこともあったんですよ(^^♪
主人が家事に参加してくれるという
諦めかけていた願いが叶ったんです~*^^*
人生いろいろ✨
また、そのことについても書きますね♪
最後までお読み下さりありがとうございました。
本日も良い一日をお過ごしください。
☆Amazon⇒ショップジャパン トゥルースリーパー セブンスピローウルトラフィット シングル 低反発 枕 安眠 快眠 高さ調整可能 首や肩負担軽減 横向き寝対応 ホワイト 日本製 TR7UAM01【正規品】
LEAVE A REPLY